Historias para dormir para adultos

Por qué funcionan las historias para dormir

Cuando la cabeza no se calla, darle algo sencillo que seguir ayuda a soltar las preocupaciones del día. Una historia tranquila ocupa la atención lo justo: no tanto como para desvelarte, lo suficiente para que no vuelvas una y otra vez a lo que te quita el sueño.

Cómo escucharlas

Ponte cómodo, baja el volumen y apaga la pantalla: el reproductor sigue sonando con el móvil bloqueado. En el icono de la luna puedes elegir que el sonido se apague solo a los 30, 45 o 60 minutos, o la opción «Noche completa», que encadena historias hasta la mañana. No importa si te duermes a mitad: la próxima vez seguirá por donde ibas.