Activar el cuerpo cuando todo se siente lento
3 min · Energía
13 meditaciones · de 3 a 20 min
Meditaciones para empezar con energía
Para la mañana o para despertar a media tarde: respiraciones más vivas, estirar la atención y arrancar el día con intención.
Activar la energía antes de salir
3 min · Energía
Despertar con energía después de una siesta
3 min · Energía
Energía para completar el día
3 min · Energía
Energía para volver después de una pausa larga
3 min · Energía
Encontrar el primer impulso de la mañana
4 min · Energía
Energía suave al despertar
5 min · Energía
Recobrar energía después de sentirte enfermo
4 min · Energía
Recuperar impulso con amabilidad
5 min · Energía
Energía cuando falta motivación
10 min · Energía
Recuperar vitalidad después de días sedentarios
10 min · Energía
Renovar la energía al cambiar de postura
8 min · Energía
Energía para retomar una tarea aplazada
20 min · Energía
Meditaciones por situación
Meditación para la ansiedadMeditación para dejar de pensarMeditación para el insomnioMeditación para la autoestimaMeditación para el estrés laboralMeditación para la tristeza
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