Volver al descanso en mitad de la noche

La noche es un bosque quieto, y tú descansas bajo sus ramas. Siente el apoyo de la cama bajo tu cuerpo. No necesitas saber la hora. No necesitas hacer que llegue el sueño. Deja que la respiración encuentre su ritmo natural. El aire entra. El aire sale. Sin cambiar nada. Cada respiración llega como una hoja que desciende lentamente. Cada respiración se posa sobre la tierra. Si aparece un pensamiento, deja que caiga también. No hace falta seguirlo. El bosque permanece. La tierra recibe. Tú puedes simplemente respirar. Aire que entra. Aire que sale. La vigilia también puede reposar. No hay nada que comprobar. Nada que alcanzar. Solo este ritmo tranquilo, sostenido por la noche. Quédate un instante con esta sensación. Como una hoja sobre la tierra. El descanso puede continuar, y el sueño acercarse por sí solo.